DANZAGINNASTICA

Una lezione dove danza classica e ginnastica si incontrano per tonificare ed allungare tutta la muscolatura.

Verranno proposti esercizi di propedeutica alla danza, svolti a terra, al centro ed alla sbarra, con la finalità di potenziare e rinforzare le fasce muscolari ( addominali, dorsali ed estensori ) ed inoltre esercizi di stretching.

La lezione sarà accompagnata dalla musica.

 

Orari:

Martedì 9:30 - 10:30

Giovedì 13:00 - 14:00

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